アワ 五穀の一つ。 ミネラルやビタミンが豊富。 糖尿病 胃腸の消化作用を促進し、インスリンの代謝を助け、血糖値の上昇を抑える エネルギー 364kcal 炭水化物 73.1g 蛋白質 10.5g ビタミンB1 0.20mg 食物繊維 3.4g 40 SHARES Share on Facebook Tweet Follow us
