マアジ干物

  • 痛風にはよくない
  • 干物は生より栄養価が上がる傾向
  • たんぱく質
  • DHA（ドコサヘキサエン酸）
  • EPA（エイコサペンタエン酸）
  • カルシウム
  • タウリン
  • コラーゲン
  • ビタミンA
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