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病気と食べ物（飲み物）の関係を調べています。

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モノ不飽和脂肪酸

アボカド

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参考サイト

http://www.tufu.or.jp
http://www.higasiguti.jp/page/tufu/purin.html

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コレステロールを多く含むもの (18)
コレステロール値を改善するもの (6)
痛風（高尿酸血症）によくないもの (11)
痛風（高尿酸血症）の時に問題ないもの (29)
脳梗塞によいもの (7)
血糖値を下げるもの（糖尿病） (18)
食物繊維が多く含まれているもの（不溶性） (9)
食物繊維が多く含まれているもの（水溶性） (9)

栄養素

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