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病気と食べ物(飲み物)の関係を調べています。
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血糖値を下げるもの(糖尿病)
血糖値を下げるもの(糖尿病)
糖質の多い食品は血糖は上がりやすくなります。血糖値が高い人は全般的にミネラル不足といわれています。
高野豆腐
番茶
納豆
マイタケ
お酢
シークァーサー
バナナ
アロエ
黒米
キビ
ヒエ
アワ(粟)
麦
玄米
タマネギ
オクラ
アボカド
牛乳
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